Kutak za korisne tekstove

Ovulacija i plodni dani
Autor: Urednistvo Ringaraja.net

Do ovulacije dođe kad se jajna ćelija koja je sazrijevala u jajniku odvoji i započne svoj put jajovodom u matericu. To je vrijeme kada je ľena plodna i kada nezastićeni spolni odnosi 4-5 dana prije toga i 24 sata poslije toga mogu dovesti do trudnoće. Naime, spermatozoidi ľive 4-5 dana, a jajna ćelija tek 24 sata poslije izlaska iz jajnika. U tom vremenu je moguća oplodnja, a ukoliko do nje ne dođe odumrla jajna ćelija se skupa sa materičnom sluznicom izluči to zovemo menstruacijom. Kada će u vasem ciklusu nastupiti menstruacija, mozete izračunati tako da od prvoga dana sljedeće menstruacije oduzmete 12-16 dana (kod 28-dnevnog ciklusa do ovulacije dođe 14 dana poslije početka menstruacije), ili jednostavno upotrijebite nas ovulacijski kalendarčić. U slučaju spolnih odnosa normalno plodnog para za vrijeme ovulacije imate 25% mogućnosti da zatrudnite u svakom ciklusu, sto znači da će 75-85% zena u prvoj godini zatrudnjeti.


Načini utvrđivanja ovulacije

Najsigurnija metoda utvrđivanja ovulacije je proučavanje svog tijela i promjena u toku ciklusa:
1. Iscjedak iz vagine (cervikalna sluz) na početku ciklusa (odmah po zavrąetku menstruacije) je mutan, ljepljiv, gust i malo ga je, ali sa priblizavanjem plodnih dana postaje obilniji, izbistri se i počne se vući. Zadnji dan takvog iscjedka je zena najplodnija tad nastupa ovulacija. Zadatak takvog iscjedka je da olaksa spermatozoidima prolaz u matericu.
Poslije zavrsetka ovulacije količina iscjedka se ponovno smanji i on postane gust i ljepljiv.

2. Povećanje tjelesne temperature (bazalne temperature) za vrijeme ovulacije (kod odvajanja jajne ćelije) se tjelesna temperatura poveća za 0,3 do 1°C zbog hormona progesterona koji je potreban da u tijelu prouzrokuje učinak povećane temperature. To znači da su plodni dani 2-3 dana pred povećanjem temperature i moguće jos na dan povisene temperature. Poslije ovulacije ostane temperatura do sljedeće menstruacije na visoj razini i u slučaju trudnoće. Pri utvrđivanju ovulacije po toj metodi je vazno da si jedno određeno vrijeme ujutro redovno mjerite temperaturu i zapisujete je u tabelu (grafikon). Poslije nekoliko mjeseci redovnog mjerenja bazalne temperature bit će vam poznat dan povećane temperature, a tako i vrijeme ovulacije (2-3 dana prije). Mjerenje bazalne temperature:
bazalna temperatura se mjeri odmah ujutro poslije ustajanja (prije nego sto ustanete iz kreveta ili se protegnete!) poslije bar 6-satnog mirnog spavanja i to pod jezikom ili u anusu. Mjeriti je treba svaki dan u isto vrijeme. Na bazalnu temperaturu mogu utjecati: sredstva za smirenje, spavanje ili stimulatori.
3. Bolovi u donjem dijelu stomaka pribliľno petina ľena ovulaciju osjeti kao slabu bol (probadanje u malom stomaku) koja moľe trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati.
4. Ovulacijski testovi utvrđuju povećanu količinu luteinizirajućeg hormona (LT) u urinu kojeg proizvodi mozak i koji prouzrokuje ovulaciju. Ovi testovi su precizniji i sigurniji od mjerenja tjelesne temperature i mogu predvidjeti ovulaciju i do 36 sati prije, ali ipak nisu stoprocentni. Naime, mogu najaviti i lazno odvajanje jajne ćelije, jer daju samo pozitivan ili negativan rezultat, a ne vrijednosti, a moguće je da LH poraste i bez ovulacije. Test ne upotrebljavamo svaki dan u ciklusu, nego par dana prije sredine ciklusa (kod 28-dnevnog ciklusa 11. dan).

Ovulaciju mozete utvrđivati i u slučaju kada ne zeliti zatrudnjeti, s tim da morate znati da je taj način i u slučaju redovnog ciklusa i točne ovulacje nesiguran.

Claudio Giorlandino, ginekolog i poznati stručnjak za sterilnost, na
temelju rezultata istraživanja provedenog na 100 parova s problemom
sterilnosti, objavljenih u Journal of Prenatal Medicine, potvrđuje
sljedeće: "Parovi koji svoju seksualnost žive sa strašću i ljubavlju,
čini se, imaju veću mogućnost da začnu dijete, nego oni s nestrastvenim
seksualnim odnosima u kojima je cilj samo prokreacija.
Posebnu smo pažnju, pritom, posvetili proučavanju sjemene tekućine i
pokazalo se da je ona prikupljena od para mnogo bolje kvalitete nego
ona dobivena masturbacijom. Inicijalno je primijećeno da korištenje
stimulansa, poput videa i pornografskih magazina, ponuđenih pacijentima
koji moraju dati sjeme za oplodnju, kod autonomne masturbacije može
imati efekt poboljšanja na kvalitetu sperme. No kada smo usporedili
sjeme istog pacijenta dobiveno autonomnom masturbacijom i asistiranom
masturbacijom od strane partnerice pokazalo se da su neki parametri
poput viskoznosti bolji u drugom slučaju". Sjemena tekućina proizvedena
autonomnom masturbacijom je mnogo viskoznija, objašnjava Giorlandino,
spermatozoidi ostaju zarobljeni i biolog ima problema u radu s takvom
tekućinom za inseminaciju. Uzimanje tekućine u paru, pomoću sterilnog
kondoma, znatno poboljšava taj parametar.
Na temelju tih opservacija korektno je pretpostaviti da seksualni
čin, ili prikupljanje tekućine pri vođenju ljubavi udvoje omogućuje da
se uravnoteženo oslobađaju enzimi i to rezultira boljom kvalitetom
sjemene tekućine. Na taj se način lako mogu objasniti i neuspjeli
pokušaji umjetne oplodnje kod para koji nakon toga začne dijete u
strastvenom ljubavnom odnosu kada se mnogo toga spontano odblokira bez
ikakve intervencije. Osim toga, postoje i važni mehanizmi u regulaciji
sustava ženske prokreacije koja u opuštenom i sigurnom životu para koji
se voli ima vrlo djelotvoran način začeća u biološkom procesu koji se
zove ovulacijom.


Izvor: Journal of Prenatal Medicine